Антиоксиданты — это вещества, которые могут устранить окислительное действие свободных радикалов и других веществ. Простыми словами антиоксиданты — это соединения, защищающие клетки от потенциально вредных эффектов или реакций.
Каждый день наша кожа подвергается множеству испытаний, которые стимулируют развитие в организме большого количества свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные частицы кислорода, которые стремятся найти свою «пару». Свободные радикалы забирают недостающие им частицы у здоровых клеток, тем самым разрушая связи между молекулами. Эти процессы приводят к разрушению клеточной мембраны и преждевременному старению кожи.
Причины возникновения свободных радикалов:
Ультрафиолетовое излучение;
Вредные привычки;
Загрязнение окружающей среды;
Стрессы;
Побочные эффекты некоторых видов лекарств.
Помочь остановить действие свободных радикалов и призваны наши помощники — антиоксиданты! Антиоксиданты обезвреживают действие свободных радикалов и помогают в восстановлении разрушенных связей в молекулах. Благодаря действию антиоксидантов происходит обновление и восстановление клеток кожи.
Продукты богатые антиоксидантами:
Кора сосны;
Виноград;
Ягоды маки и асаи;
Зеленый чай;
Гамамелис;
Облепиха;
Масло оливы;
Средства с витаминами С, Е, А, К (цитрусовые, морковь, картофель, орехи, молоко и тд);